Arbatos ir gyvenimo būdo detalės
Žolelių arbatos pasirinkimai ir jų savybės
refirinetta.sbs siūlo platų žolelių arbatos asortimentą, skirtą kasdieniams sąmoningiems pertraukėlių momentams. Kiekviena arbata yra atrinkta atsižvelgiant į skonį ir poveikį, siekiant palaikyti natūralų komfortą ir gerovę.
Žolelių arbatos rinkinys „Ramybės pauzė“
Įtraukta į rinkinį
- 30 gramų ekologiškos ramunėlių arbatos
- 30 gramų ekologiškos mėtų arbatos
- 30 gramų ekologiškos liepų žiedų arbatos
- Išsamus vartojimo vadovas su rekomendacijomis skirtingoms dienos valandoms
- Specialus arbatos ruošimo indas iš keramikos
- Medinis arbatos maišymo šaukštelis
- Pakavimo dėžutė su minimalistiniu dizainu
Kainos detalės
| Pagrindinė kaina: | 22,00 € |
| Nuolaida studentams: | -10% |
| Grupėms (nuo 3 rinkinių): | -15% |
| Mokėjimo būdai: | Bankinis pavedimas, kortelė, Paysera |
| Pristatymo išlaidos: | Nemokamai nuo 50 € užsakymo |
Prieinamumas ir tvarkaraštis
Užsakymus priimame visus metus
Siuntimas vyksta darbo dienomis 9:00–17:00 val.
Užsakymus rekomenduojame pateikti bent 3 darbo dienos prieš pageidaujamą pristatymo datą
Neįtraukta / papildomi mokesčiai
- Tarptautinis pristatymas – nuo 7 € papildomai
- Personalizuoti užrašai ar dovanų pakavimas – nuo 5 €
- Skubus pristatymas – nuo 10 €
Atšaukimo ir grąžinimo politika
- Nemokamas užsakymo atšaukimas per 24 valandas nuo užsakymo pateikimo
- Atšaukus 48 valandos prieš pristatymą – grąžinama 80 % sumos
- Atšaukus mažiau nei 48 valandos – grąžinimas netaikomas
- Sugedusių ar pažeistų produktų keitimas per 7 dienas nuo gavimo
Individualios arbatos degustacijos konsultacijos
Įtraukta
- 60 minučių trukmės asmeninė konsultacija su arbatos ekspertu
- Arbatos rūšių pristatymas ir degustacija (5 skirtingos žolelių arbatos)
- Individualizuotos rekomendacijos dėl arbatos vartojimo laiko ir būdų
- Elektroninė medžiaga su arbatos ruošimo ir vartojimo gairėmis
Kainos informacija
| Vienos konsultacijos kaina: | 45,00 € |
| Paketinis pasiūlymas (3 konsultacijos): | 120,00 € (sutaupoma 15 €) |
| Mokėjimo būdai: | Kortelė, bankinis pavedimas, PayPal |
Tvarkaraštis ir prieinamumas
Konsultacijos vyksta darbo dienomis nuo 10:00 iki 18:00 val.
Būtina išankstinė registracija ne vėliau kaip 3 darbo dienos prieš konsultaciją
Sezoninis užimtumas didžiausias rudens ir žiemos mėnesiais
Neįtraukta / papildomi mokesčiai
- Atvykimas į klientų patalpas – papildomas mokestis nuo 10 €
- Konsultacijos metu įsigytos arbatos – kainos skiriasi pagal rūšį
- Skubios konsultacijos (užsakytos per 24 val.) – +20 % prie kainos
Atšaukimo ir grąžinimo sąlygos
- Nemokamas atšaukimas iki 48 val. prieš konsultaciją
- Atšaukus mažiau nei 48 val. – 50 % konsultacijos kainos išlaidos
- Konsultacijos perkėlimas galimas iki 24 val. iki suplanuoto laiko
„Mindful Pause“ arbatos ritualas grupėms
Ritualo eiga ir įtraukta
- 90 minučių struktūruotas arbatos gėrimo ritualas su meditacijos elementais
- Profesionalaus vedėjo vedama sesija
- 3 rūšių žolelių arbatos degustacija
- Arbatos ruošimo priemonės ir indai kiekvienam dalyviui
- Spausdintos rekomendacijos kasdieniams mindful pauzių ritualams
Kainodara
| Įkainis už grupę (iki 10 žmonių): | 150,00 € |
| Kaina papildomam dalyviui: | 12,00 € |
| Mokėjimo būdai: | Kortelė, bankinis pavedimas |
| Vietos nuoma (jei reikalinga): | 20,00 € už sesiją |
Tvarkaraštis ir rezervacijos
Sesijos vyksta darbo dienomis 14:00–17:00 val.
Minimalus rezervacijos terminas – 7 darbo dienos prieš norimą datą
Galimas vakarinių sesijų organizavimas papildomu susitarimu
Papildomos išlaidos ir nebūtinai įtrauktos paslaugos
- Vieta su specialiomis sąlygomis (pvz., lauko erdvė) – nuo 30 €
- Transporto išlaidos vedėjui už miesto ribų – nuo 15 €
- Maisto ar kitų gėrimų papildymas – kainos derinamos atskirai
Atšaukimo ir atsiskaitymo sąlygos
- Nemokamas atšaukimas iki 5 darbo dienų prieš sesiją
- Atšaukus vėliau nei 5 darbo dienos – 30 % avanso negrąžinama
- Avansas mokamas rezervacijos metu ir įskaičiuojamas į galutinę kainą
Svarbios sąlygos ir reikalavimai
Bendros taisyklės
- Visi produktai yra natūralūs ir be sintetinių priedų
- Klientai prisiima atsakomybę už galimas alergines reakcijas
- Konsultacijos ir ritualai nėra medicininė pagalba
- Naudojant paslaugas, klientai sutinka su privatumo politika ir duomenų tvarkymu
Dalyvių ir amžiaus apribojimai
- Arbatos rinkiniai tinka visoms amžiaus grupėms, išskyrus vaikams iki 3 metų
- Konsultacijose rekomenduojamas amžius nuo 16 metų
- Grupinėse sesijose maksimalus dalyvių skaičius – 15 žmonių
Specialūs reikalavimai
- Prieš dalyvaujant ritualuose ar konsultacijose, būtina informuoti apie alergijas
- Visi ritualai vyksta ramioje aplinkoje, todėl rekomenduojama dėvėti patogią aprangą
- Grupinėse sesijose pageidautina būti punktualiems dėl sesijos vientisumo
Žaliosios arbatos pagrindai
Žalioji arbata kasdien
Žaliosios arbatos įtraukimas į kasdienę rutiną suteikia galimybę sustabdyti akimirką ir pasirūpinti savimi. Šios arbatos rūšys pasižymi natūraliais skoniais ir paprastomis paruošimo taisyklėmis.
Žaliosios arbatos ruošimas
Arbatos lapai renkami rankomis ir džiovinami natūraliai, siekiant išlaikyti jų aromatą ir maistines savybes. Paruošimo procesas trunka apie 3–5 minutes, priklausomai nuo rūšies.
Poveikis ir sudėtis
Žaliosios arbatos poveikis yra susijęs su švelniu kofeino kiekiu ir antioksidantų koncentracija. Ši arbata gali palaikyti budrumą be stipraus stimuliavimo.
Kasdienės pertraukėlės praktika
Arbatos gėrimo ritualas dažnai derinamas su trumpomis pertraukėlėmis, kurios skatina atsipalaidavimą ir sąmoningumą. Tokios pertraukos trunka apie 5–10 minučių.
Arbatos saugojimo sąlygos
Arbatos laikymas rekomenduojamas vėsioje ir sausoje vietoje, vengiant tiesioginių saulės spindulių. Tai padeda išlaikyti skonį ir kokybę iki 12 mėnesių.
Vandens temperatūros svarba
Rekomenduojama naudoti vandens temperatūrą apie 70–80 °C, kad arbata neišgautų kartumo. Tai priklauso nuo arbatos rūšies ir lapų dydžio.
Vaistažolių arbatos pasirinkimas
Vaistažolių arbatos ypatumai
Vaistažolių arbatos dažnai pasirenkamos dėl jų įvairių savybių ir aromatų. Jos ruošiamos iš džiovintų augalų žiedų, lapų ar šaknų, atsižvelgiant į rūšį.
Ramunėlių arbata
Ramunėlių arbata dažniausiai naudojama dėl raminančių savybių ir natūralaus skonio. Paruošimas trunka apie 5–7 minutes, užpilant karštu vandeniu.
Pipirmėčių arbata
Pipirmėčių arbata pasižymi gaiviu aromatu ir švelniu vėsinamuoju poveikiu. Užpilimo trukmė yra apie 4–6 minutes, naudojant apie 80 °C temperatūros vandenį.
Aviečių lapų arbata
Aviečių lapų arbata dažnai pasirenkama dėl savo švelnaus skonio ir tradicinio vartojimo. Ruošimo laikas svyruoja nuo 5 iki 8 minučių.
Jonažolių arbata
Jonažolių arbata yra žinoma dėl savo specifinio aromato ir vartojama pagal tradicinius receptus. Užpilimo laikas paprastai trunka 6–8 minutes.
Vaistažolių arbatos laikymas
Vaistažolių arbatos laikymas turi būti vėsioje, sausoje vietoje, sandariai uždarytose talpose, kad būtų išsaugotas aromatas ir savybės.
Sąmoningas arbatos gėrimas
Arbatos ritualų aspektai
Arbatos ritualai gali būti integruoti į kasdienius įpročius, skatinant sąmoningumą ir atsipalaidavimą. Tai apima pasiruošimo procesą, laiką gėrimui ir aplinkos kūrimą.
Paruošimo procesas
Arbatos ruošimas prasideda nuo tinkamo vandens temperatūros nustatymo ir lapų arba žolelių dozavimo, siekiant išgauti norimą skonį be kartumo.
Sąmoningas gėrimo momentas
Gėrimo metu rekomenduojama susitelkti į kvapą, skonį ir šilumą, kad būtų skatinamas sąmoningas patyrimas ir atsipalaidavimas.
Pertraukėlės trukmė
Arbatos pertraukėlės trukmė dažniausiai yra nuo 5 iki 15 minučių, priklausomai nuo asmeninių įpročių ir laiko galimybių.
Aplinkos reikšmė
Aplinka, kurioje geriama arbata, gali būti rami ir patogi, siekiant sumažinti išorinių dirgiklių poveikį ir pagerinti dėmesio koncentraciją.
Ritualų reguliarumas
Reguliarus arbatos ritualų praktika gali padėti sukurti nuoseklų laiko tarpsnį poilsiui ir savianalizei, remiantis individualiais poreikiais ir galimybėmis.